寶寶6個(gè)月以后,單靠母乳提供普養(yǎng)已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求,這時(shí)必需添加母乳以外嬰幼兒輔食的食物,我們稱(chēng)之為“輔助食品”,簡(jiǎn)稱(chēng)“輔食”。
一、添加輔食的時(shí)機(jī)
一般在46月齡開(kāi)始嘗試深加輔食,不應(yīng)過(guò)早,也不宜過(guò)晚。孩子同時(shí)達(dá)到以下幾條標(biāo)準(zhǔn),說(shuō)明可以添加輔食了:
1.體重達(dá)到12斤以上。
2.月齡大于4個(gè)月
3.能夠用湯勺喝水,而不是把湯勺頂出去(舌挺反應(yīng)消失)。
4.可以扶著坐好。
5.對(duì)大人的食物開(kāi)始感興趣。
6.觀察寶寶唾液分泌,當(dāng)發(fā)現(xiàn)唾液量顯著增加時(shí)。
7.喜歡咬奶頭或奶嘴,將手中的玩具等物品塞進(jìn)嘴里。
二、過(guò)早添加輔食的危害
1.輔食取代母乳
2.營(yíng)養(yǎng)素不足
3.增加患病危險(xiǎn)
4.缺乏保護(hù)因子、不如母乳安全、難以消化
三、過(guò)晚添加輔食的危害
1.兒童沒(méi)有得到所需營(yíng)養(yǎng)
2.兒童生長(zhǎng)發(fā)育減慢
3.發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏
4.不利于口腔肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)及語(yǔ)言的發(fā)育
5.形成挑食偏食的習(xí)慣
四、輔食添加的原則
1.由少到多(由一硅膠勺開(kāi)始加)
2.由稀到稠(從流食到半流食再到固體食物)
3.由小到大(從泥到末再到顆粒)
由單一到多樣(米粉,米粉+菜泥,米粉+菜泥+蛋黃泥+肉泥)